밤 한개 칼로리는 얼마일까요??

안녕하세요 ㅎㅎ

오늘 이야기는 밤 한개 칼로리예요 ㅎ

삶은밤 칼로리랑 차이가 있을련지

궁금하기도하네요

밤 한개 칼로리는 16~18kcal

정도라고 하네요 ㅎㅎ

알아보니 삶은밤 칼로리도 똑같다고해요>.<

칼로리도 낮아서 밤 다이어트해도 되겠어요!

달콤달콤한 밤 효능을 보면

스트레스 저하, 피로회복, 면역력 증가,

감기예방에 좋다고해요+_+

밤 한개 칼로리VS 삶은밤 칼로리

같은거 보니 조리 방법에 따라서

양념이 추가되지 않는다면

칼로리 변함 없을꺼 같네용 

요건 밤만주예요

정말 달콤한 밤만주 가격도 1200원으로

아주 싸서 먹어본거예요

밤이 너무너무 많이 가득 들어 있어서

진짜 밤 효능이 궁금해졌던고죵>.<♥